ハッピーマインドプロデューサー Ikeya です！
年末が近づくにつれ忙しくなってくる方も多いと思いますが、心を癒したくなったらアイラシーネをお訪ねください！
私たち人間って、人の嬉しい話や喜びの話しよりも、人の失敗談や愚痴・不満・怒りの感情の話しの方に、真剣に耳を傾けてしまう傾向があると思います。
もちろん、心の中に溜まったネガティブな感情を吐き出すことは大事だと思いますし、誰かに聞いてもらうことも必要なことだと思います。
私たちは誰もが心の中にネガティブな感情を多かれ少なかれ抱いているものですが、そのネガティブな部分を共有してしまい、共感してしまうということは非常によくあることで、多くの人がそこにハマってしまいがちです。
一時的にその共有、共感はとても気持ち良いもので、時には仲間意識（幻想なのですが）を感じてしまったりもします。
そういう仲間意識は「お互いの運が良くならないように足にしがみついてぶら下がり合う関係」ですから、すぐに崩壊してしまうか、更に似たような人たちを吸収していき負のスパイラルを大きくしていき抜け出せなくなっていくかのどちらかです。
人間はそういうことも体験して学んでいく存在ですからそれも悪い事とは思いませんが、早く抜け出した方が（気付いた方が）たくさんの自己実現の波に乗っていくことができるのではないかとIkeyaは思います。
たまに愚痴を言ったり不満を言ったりするのはストレスの解消になるかもしれませんが、言われた人は本人が気付いていなくても細胞や思考にマイナスの影響を与えられたり、免疫が下がったり、身体に不調が出てしまったり、特に影響を受けやすい人は物事の流れが停滞してしまう、悪い方向に進んでしまう…なんてこともあるわけです。
クライアントさんたちにはお話をしていることですが、もしお友達が愚痴を聞いてくれ！怒りの感情を聞いてくれ！ネガティブな相談に乗ってくれ！と言われた場合は、食事とかコーヒー1杯とかをご馳走してもらう、ちょっとしたお菓子等をもらうようにしてください…ということ。
お金じゃなくても良いので相手から対価をいただくことで自分に起きてくる悪影響を防ぐことが可能になります。
自分自身を常にニュートラルな状態に置き、相手に感情移入することなく淡々と自分の波動を高めていられる方は良いですが、自分はそういうタイプではない…と感じている方はできるだけ何でも良いのでちょっとした対価をもらうと良いでしょう。
そして、慢性的に愚痴や不満を言ってしまう癖がある人は意識して次のことを試してみると良いと思います。
『人の喜びの話しや嬉しい話に対して積極的に共感し、良かったね！という気持ちで受け止める練習をする』
こういった姿勢が癖を少しずつ変えていくかと思います。
病気は治療すれば治りますが、癖は病気ではないのですぐには治りません。
日々の生活の中で意識して考え方や行動を変え、自分の気持ちを楽にする習慣を築き上げていくしかありません。
私たちは人の喜びに共感したり、人の幸せを分かち合うということが素直に出来ないがために、自らを不幸に追い込んでいますし、自然環境や地球環境にも悪影響を及ぼしてしまっているな…と感じます。
私たちが出しているネガティブな波動は人はもちろん、動物、植物、鉱物、食べ物、大地、空気、水等、すべてに影響を与えていますから、そういった意味でも「地球に優しい生き方」に繋がっていくのではないかと思います。
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