正月で太った身体。
３㎏戻そう（痩せよう）と、気が付いてたら３㎏増えてた
なので・・
ファスティング・・
断食します。１日
断食する日、大概予定がない日曜日
ちなみに、ファスティングは２年半ぶり？
・・・朝、体重計に乗る事で強く決意。。ファスティング・・
朝、コーヒー（ブラック）ホットで。
洗濯をし、その後久しぶりにドンキへ。
断食なのに食糧を買いこむ・・
（お粥と、炭酸水を大量に買った）
午前中は部屋掃除。
どうやら空腹のほうが掃除はかどる。。
断食しながら断捨離。。
キレイに。。
お昼。昼食。
なにも考えてなかったが、一応栄養。
掃除していたらみつかった。
今年が何年？という疑問も断捨離
アミノバイタルと炭酸水。
午後、マルショクへ。
空腹での買い物は地獄だが、結局何も買わず。流石。俺。
夜ご飯は７時。
内容はお昼と同じ。
その前に、ファスティング禁忌とされる湯船への入浴。
そして体重計測
半日で０．６㎏減。
んーこんなもんか。。。
その後、フラウロスの無念と共に、ふて寝。
辛い・・
辛い方は・・
★★ お知らせ ★★
当院の月イチイベント「（ぜい）肉の日」
ラジオ波痩身オプションメニューが３３％割引！
今月は２月２８日（火曜日）ででござるぅ！
１５分１,５００円→１,０００円
３０分３,０００円→２,０００円
４５分４,５００円→３,０００円
ちなみにオススメ施術は
全身整体１５分→ラジオ波痩身両足３０分→ラジオ波痩身お腹１５分→ウォーターベッド１０分
肩コースも可能（１５分～３０分）
７０分５,０００円～（税別）
初診の方や、間隔が空いている方はこの他に金額が必要ですが、
今月も特別に
「ブログ見たで割」で・・
７０分５,０００円（税別）
全員の方にこの金額で施術します。
明日の朝のお粥が楽しみ。。でわ股。