おお！
マツモト、
４０日で体重５キロ減りました。
声を大に。
・特に運動もせず（たまに登山）
・お酒は毎日（しかもビール）
・食事制限なし
おつまみはちょっと注意してます。
嬉しい。
・・・と、言ってもここ半年の不摂生。
「体重計に乗ってね。毎日。」
美容整体やラジオ波のクライアントさんに言ってましたが本人は乗るのを忘れ・・
５キロ減ったといっても、戻っただけ。
あと１㎏落として、ようやく元通り。
いやーダイエットって痩せるんは簡単。
持続が難しいですねー。
継続って大変。。。。と、１週間たまったブログをまとめて書いて・・
継続って・・でわ股。