糖質制限ダイエット・・・
どっちなんだろうね。
炭水化物（主食）を制限することで、ケトン体がどうとか（割愛）。
どっちがイイか、正直わかりません。医者もわかりません。
すみません。
マツモトも一時期やりました。
効果は出ます。短期間で。
短期間で痩せるのはいいかも。
あのラ○ザップもそうです。
普通に考えて、急激に体重落とすのはよくない。
２週間で５キロとか・・・
体重を落とすのは簡単。
問題は痩せた体重を維持する事。
ゆっくり体重を減らしていけば健康。
ちなみに当院は新メニュー
ラジオ波+整体
お腹を温め代謝をあげ、姿勢を良くし、リンパ・血液が流れやすく・・
健康的に痩せられます。
宣伝乙。すみません。
・・・ちなみにマツモトは自分にはラジオ波はあてられない。
（ちょっと安全面で）
身体のバランスは整えられますが・・・
なので、最近やってるお試しダイエット。
ココナッツオイル+コーヒー
朝ごはんの代わりに飲む。結構腹もちがイイ。
（お昼はお米を食べ、夜は炭水化物抜き）
認知症予防にもいいらしい。ならば試そう、という事で。。。
寒いと固まっているオイル。お燗するのがメンドイので、お箸でつつく。
お箸はお昼のご飯に使う。そこで最近掃除したら出てきた・・・
竹炭マドラー
なになに・・・
風水で？
ピンクは恋愛運が上がるぅ？
昔に買ったものだが、その時のマツモトの心情やいかに・・・
まー恋愛運ＵＰは今でも願う。
早速、軽く水洗いし、ココナッツオイルに・・・
折れました
ﾎﾟｷって
マドラーとしての役目もせず・・・
っていうか、マツモトの恋愛運ＵＰは？
心も折れ・・・
よーく考えれば、炭ってもろい。そりゃ折れるわ。
あー軽く認知症。
そりゃ炭だけに・・・
炭・・マセン
軽い認知症。
ココナッツオイルだけに・・
ココナッツ老いる・・
でわ股