ベストを尽くしている、とのたまう若人に
「君のいうベストたは自分自身が勝ってに設定した限界だ」
いや、頑張ってますよ、とのたまう若者に
「頑張るという言葉を慰めに使うな！
その言葉は他者へのエールのはずだ！」
険しい道のり。しかし進む価値はある。
・・・みなさん正月太りでお悩みのようで。
決定的に痩せるにはカロリー摂取を減らす、
つまり食事を無くす、か、
量を減らす、
のが手早いですが、
オススメはしません。
筋肉量が落ちますし、まずみなさん嫌がりますね。
夏よりも冬のほうが痩せやすいのは意外に知られてない。
寒いところにいるほうが、カロリーを消費するので
運動がキライな人でも痩せます。
しかし・・・
冬は・・
・動かない
・暖房ガンガン
・ついつい食べちゃう
ですよね。
ま、この逆をやれば簡単に痩せられるのですがねー
簡単ぢゃないしね。
でも敢えて言おう！
頑張って。
みなさまにエール。でわ股。