”「このくらい大丈夫」を積み上げて身動き取れなくなっていませんか?”遠慮してしまうココロ後回しに抑えるココロ譲るココロ人の役に立つココロ平和を望みまとめようとするココロ自分が何とかしようとするココロちょっとなら、と背負うココロ何でも引き受けてしまうココロ背負うクセ。負荷への重さはじわりじわりとくる知らないうちに重さに挫けそうな自分にムチ打って厳しく当たる思考でつらい世界に強制的に圧力と罰則思考で行きつような意識をやってないかがまんしい。空気読み。まとめ役。責任感強い自分に強いるココロの傾向を緩めていこう