”「このくらい大丈夫」を積み上げて身動き取れなくなっていませんか？”

遠慮してしまうココロ

後回しに抑えるココロ

譲るココロ

人の役に立つココロ

平和を望みまとめようとするココロ

自分が何とかしようとするココロ

ちょっとなら、と背負うココロ

何でも引き受けてしまうココロ

背負うクセ。負荷への重さはじわりじわりとくる

知らないうちに重さに挫けそうな自分にムチ打って

厳しく当たる思考でつらい世界に強制的に圧力と

罰則思考で行きつような意識をやってないか

がまんしい。空気読み。まとめ役。責任感強い

自分に強いるココロの傾向を緩めていこう