”幸せになっても誰にも邪魔されない！奪われない！という信念をつくる。”

犠牲的にやせ我慢して生きるように強いてきて

本音は一人占めしたい！ワガママ通したい！を隠して

家族に合わせ、周りに合わせ、抑圧を強要する思考

『分け与えていつも満足感ない生活なんてイヤ！』

『本当はもっと気ままに勝手したい！』

『自分さえがまんすればなんて反吐が出る！』

家庭内のバランサー、世話役を降りる

甘える欲求を禁じてきた自身を許容してあげる

顔で無理やりに笑って心が泣いてきた自身をやめ

禁じてきた欲求、抑圧した気持ちを解放させてあげる