昨日私があるYouTubeで観た中で、
抑圧と投影の話がありました、価値観の強制が起こりやすい家庭の、親との関係性が尾をひく話でした
人はがまんして欲求を押さえつけた中で
解消できずにきた、未完成、不満な思いを抱き
やがて身近な人に投影してはフツフツと沸き上がる
かつての自己の未消化、不完全燃焼の欲求が炙られ
自分の悲しみや痛みを感じないよう抑圧した過去の
心身から解き放っていく過程を経てトラウマを手放していく、。
気持ちや欲求を押さえつけてきた自分を罵ったり
責めるのではなく。寄り添って理解してあげる、。
解消するぞ！と意気込むより意識としては自己の側に
そうっと寄り添って声を拾っていく、、
大人になってから抑圧した分が炙り出されるのは
かつての自己の禁止した願いや悲しみや怒りたち
気づくことで癒しは進んでいける
他人の言動に引っ張られずに見つめ治す、、