ニクイアンチクショウ。。
それは、自分のココロをかき乱す存在。。
それは、無関心じゃいられないココロを揺らす存在
そして、その人を自分の思い通りにできなかった
その人を自分に都合よく振り向かせられなかった
その人をコントロールしようとして険悪になった
そう。自分のエゴはとても自分が大好き
ニクイ気持ちはキズついたと思う自分を守る気持ち
自分エゴはとてもエゴイストなので
自分視点の見解でしか見れないし
守るために攻撃性出すんだ
自分視点以外の視野を知るための痛み
自分が一点張りにならないための気づき
無関心でいられない＝ココロに刺さる《快、不快》
快はすんなり受け入れ歓迎するけど
不快を敬遠しようとするからヒリヒリ暴れるんだ
その人が教えてくれたココロの動きは
今の自分にどんな影響を与えたかな？
その人がいたことで、その人の言動で
自分の人生に何がもたらされたのかな？
良いこと。自分が気分良いことだけチョイスして
嫌なこと。自分が気分害することは排除しようとして
どちらもあって、どちちも必要なのに、ね
どちちもいかすことができなくて排除することを
選んでしまうと、対立する攻守エネルギーが起こる
それは自分の中で２つのエネルギーが暴れること
とてもつらい想いをするんだ
こんなつらい想いをさせる。そんなやつ＝ニクイんだ
エゴは自分が大好きだからね
守りたいから、相手を責めたくなるんだ
その言動に反応した自分は、なぜ気になった？
いったい何を握りしめてるんだろう？と観察するんだ
そんな葛藤を越えて、許せるようになるには
多少の時間と、視点の変換が必要
思い出すことがまたココロ揺らしてしまうけど、
でも大丈夫。やっていくなかで、だんだんに
薄れていくからね
朝目覚めを迎えるたびに、自分にとっての
優しい世界が待っているんだ
そして、気づきと痛み役を担った相手に
ニクイアンチクショウ。に感謝することが
きっとできる時がやってくる
ココロのステップを焦らないでゆっくり視ていこう
明けていくココロの先にあるスッキリとした自分へ