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ひとりごと(別館)

ナマケモノによるダイエットとかボディメイクとかトレーニングとか趣味とか載せてます。Instagramからの連携して本館に飛ばす中継地点でもあります。

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  • 昨日のランチとトレーニング。お昼にセブンイレブンのもつ煮込みを食べたけど、匂いが……(^...

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  • 昨日のランチ。先月から在宅ワーク開始で、月水金はおうちで仕事。なので、ランチもおうちで...

  • 最近のランチ。#セブンイレブン ラブ(.› ₃ ‹.)♡しかし日本寒い……温かいスープと...

  • お久しぶり昨日の昼ごはん。午前中用があって外に出てたので、久しぶりに #deanandd...

  • 今日のランチ。オイコスのパイナップル味があるとはー。スープはファミマのものです。....

  • 今日はダイエットコースの日。だけど、めっちゃ疲れてて(毎度肩に疲れがでる。)ダイエットコ...

  • 朝ごはん。クロワッサン禁止令が出てるのですが、「そんなにパンが好きなら#ブランパン にし...

  • 昨日の有酸素運動。Uトレーナーさんで1時間みっちりやって、そのあと考え事しながら歩いてた...

  • 鎌倉パスタに行ってきましたー!炭水化物にパン食べ放題、そして何故かタマゴかけご飯も食べ放...

  • 昨日のパーソナルトレーニング。帰国後初でKトレーナーさんで30分。しかし久しぶりにタンク...

  • きょうの夜ご飯。ヤンゴン最後の夜。空港にて。チキンライスが目に付いたのでそれで。何度も何...

  • このお弁当になるとヤンゴン来たなーと思います。とはいえ、あと二日で帰国!..#筋ト...

  • ”感謝”

  • 今日は13時からUトレーナーさんのパーソナル受けて、家に帰って洗濯して用意して、品川で美味...

  • 昨日の夜ご飯。いつもジャンクションシティ行くあいだに出てる屋台が気になってたのでチャレン...

  • 今日スタッフさんにもらったおやつ。日本でいう「蒲焼さん太郎」みたい。しかし油断したら後味...

  • どうしちゃったの?ヤンゴン笑ってくらい、なんかクリスマスムード。多分、明日(今日か)、...

  • 一昨日、昨日、今日のランチ。お昼は少なめだけど、間食やめられんーーー(#≧∀≦)<ギャ...

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