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  ドンムアン空港からバンコク市内に行く方法
• ミャンマーが4連休だったので、そのうちの3日間(2泊3日、実質1日ちょっと)でバンコクに行...
• 今日のdinner。#デニーズ で。ケールサラダとオニオンスープ。#筋トレ#筋トレ...
• お久しぶりな投稿。もう来週にはまた旅たつんだなー。..帰国後からの有酸素運動。明...
• お疲れ様でしたーーー！ということで、一旦日本に帰ります！なんか急にジャンクなものがたべ...
• DMM英会話はじめました
• #ほぼ日手帳2018 で書くところ広過ぎ問題。日本に帰ったらシールでもはろうかなー、そも...
• パコダよりも行きたかった #shwepuzun に行ってきたよー。シュエバズンはミャンマ...
• 最近、ご飯らしいご飯を食べてなかったので。たまにはいいよね？ということで、お外でランチ。...
• #ほぼ日手帳2018 です。今年はバンギャ手帳をやめて、初ほぼ日手帳。(そんなにライブに...
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  新年あけましておめでとうございます
• 昨日の昼ごはん&夜ご飯。ギョーザと空芯菜の炒め物。6500チャット。分かっちゃいたけど...
• あけおめバナナ(意味はなし)1日に飛行機乗って、ヤンゴンに戻りました。ていうか、もう何度...
• 今日は嵐コンでした。来年も当たりますように。そして次こそはトレーニングで弱音吐かないので...
• 今日と書いてあるけど昨日のご飯とトレーニング。Uトレーナーさんのパーソナルトレーニングで...
• 昨日のランチと有酸素運動。バタバタでランチはスープだけ。流石にお腹空いたけど、そのままダ...
• 今日のランチ。在宅ワークなので、おうちで。 野菜スープとサラダと豆腐と鶏肉のハンバーグ。...
• アンダーアーマーが安かったのでついつい衝動買い(*＾▽＾*)アンダーアーマー着てる人って...
• 今日の晩ご飯。寒いから最近は鍋ばかり。いつもは2人前を鍋に作って2日で食べるのだけど、今...
• 今日はKトレーナーさんの集中30分パーソナルトレーニングでした。最近、どのトレーナーさん...

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