今日、2つ目の記事です。
めずらしいです。
てか初めてですね（笑）
急に寒くなってあずきちゃんを作ったもんで。
手作りのあずきちゃん
あれです、
あずきのチカラの手作り版です
これね。(画像はお借りしました。)
材料は
布、小豆、以上。
(私はこれに塩入れます。Yahooとかみるとラベンダーいれたりするバージョンもあったので
お好みでどうぞ〜)
普通に袋を作って中に小豆(と塩)を入れるだけ。
一番上の画像の3つのサイズは左から
20cm x 20cm (中の小豆、約200g)
20cm x 9cm (中の小豆、約140g)
20cm x 12.5cm ( " )
って書いたけど、特に意味はないです（笑）
あずきのチカラのサイズが20cm x 10cm、140gなんでそれを基準にしてます。
あんまりいっぱい小豆入れると重く感じるので
私は普通サイズは140gを目安にしています。
(塩は小さじ1くらい)
電子レンジ 500w で約40〜50秒
チン♬したら10〜15分あったかぁいすぐれもの
加熱時間は調節してくださいねー
熱くしすぎはやけどの原因にもなるので
くれぐれもお気をつけてくださいませ。
ちなみに20 x 20cm 四方くらいになると
小豆が片寄りがちなんで私は４等分になるよう
仕切って
各50gずつ小豆をいれてます。
ミシン使えるかたなら
この３つで１時間もかからないかな。
で
疲れたとき等にチン♬してつかってもらうんだけど。。。
オススメは寝るとき。
3つ一緒にチン♬して
目の上、
首の後ろ(頭との境目あたり)、
お腹の上。
これやると気持ちよくてすぐ爆睡です（笑）
首の後ろ、美容院のシャンプーの最後にホットタオル首すじに置いてくれるじゃないですか〜？
その気持ちよさ💕
目を温めると疲れ目、肝に効果があって
お腹を温めると身体全体がゆるみます
ホントこてっと眠れるの〜
で、私は目の上に乗せる分は
大御所のあずきのチカラさんです✨
やっぱり本物(と言うんだろうか)は安定感あるんです、小豆の配置が。
顔の上に乗せるんで小豆の片寄りが
結構わかる。
ここはストレス感じたくないので
目の上はあずきのチカラ
で、首の後ろは同サイズのあずきちゃん。
お腹は広範囲であたためる大きなサイズ。
これでふわ〜っとゆるんで
おやすみなさい💤
(全部あずきのチカラ使えば、今夜からでも
いけるよん)
