美と健康のお助けレディ
ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸとｴｽﾃﾃｨｯｸ
『シャロン
』
肩こり腰痛骨盤ダイエット
名古屋市港区明正
予約専用
09086758944
(^-^ゞ
バストケアは毎日が勝負
まずは猫背の方はｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ等で治してから
(猫背では形良いバストはできません!!)
自宅で猫背を良くして大胸筋エクササイズも行える
アイテムはこれ→
昼間は時間が空いた時、
大胸筋を鍛える運動を
掌と掌を合わせプッシュ ↑↑↑
とにかくﾏﾒにﾁｮｺﾁｮｺやる
大胸筋は土台!!
ダイエット中なら尚更バストを残す為にやりましょう
ブラは新しくして
ﾋﾟｯﾀﾘｻｲｽﾞを着用
(ｱﾝﾀﾞｰｻｲｽﾞが合ってる物)
常にﾌﾞﾗにおっぱいを納める。ﾄｲﾚに行った時はﾌﾞﾗに手を入れ肉もれをしてるおっぱいをﾌﾞﾗに
夜はお風呂で温まったら
体を洗う ﾎﾞﾃﾞｨｿｰﾌﾟを洗い流す前に バストに向かってﾏｯｻｰｼﾞ胸の中心に向かい優しくね(*^-')b
お風呂から出たら胸の真ん中からバストの周りに向かって両指を使いプッシュ
(*^-')b
肩甲骨、肩周りをほぐす運動 脇横リンパをしっかりほぐす
ｸﾘｰﾑ(バスト用)を使い
おっぱいの中心に向かい摩擦しすぎないようにﾏｯｻｰｼﾞ
(*ﾏｯｻｰｼﾞしすぎは小さくなります)
バストはいくつになってもケアすればマシュマロおっぱいに近づけます!!
本格的にバストアップしたい方はサロンへ来てね
(*^-')b
もうすぐ夏になります
今がケアチャンス!!
メリハリボディへＧＯ
ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸとｴｽﾃﾃｨｯｸ『シャロン
』肩こり腰痛骨盤ダイエット
名古屋市港区明正予約専用
09086758944 (^-^ゞバストケアは毎日が勝負
まずは猫背の方はｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ等で治してから
(猫背では形良いバストはできません!!)
自宅で猫背を良くして大胸筋エクササイズも行える
アイテムはこれ→
昼間は時間が空いた時、
大胸筋を鍛える運動を
掌と掌を合わせプッシュ ↑↑↑
とにかくﾏﾒにﾁｮｺﾁｮｺやる
大胸筋は土台!!
ダイエット中なら尚更バストを残す為にやりましょう
ブラは新しくして
ﾋﾟｯﾀﾘｻｲｽﾞを着用
(ｱﾝﾀﾞｰｻｲｽﾞが合ってる物)
常にﾌﾞﾗにおっぱいを納める。ﾄｲﾚに行った時はﾌﾞﾗに手を入れ肉もれをしてるおっぱいをﾌﾞﾗに
夜はお風呂で温まったら
体を洗う ﾎﾞﾃﾞｨｿｰﾌﾟを洗い流す前に バストに向かってﾏｯｻｰｼﾞ胸の中心に向かい優しくね(*^-')b
お風呂から出たら胸の真ん中からバストの周りに向かって両指を使いプッシュ
(*^-')b
肩甲骨、肩周りをほぐす運動 脇横リンパをしっかりほぐす
ｸﾘｰﾑ(バスト用)を使い
おっぱいの中心に向かい摩擦しすぎないようにﾏｯｻｰｼﾞ
(*ﾏｯｻｰｼﾞしすぎは小さくなります)
バストはいくつになってもケアすればマシュマロおっぱいに近づけます!!
本格的にバストアップしたい方はサロンへ来てね
(*^-')b
もうすぐ夏になります
今がケアチャンス!!
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