こんにちは
アイプランニングです
いやぁ…暑かったですね
寒暖差
カラダに影響大ですよ〜
気温が変化するたび
平熱を保つための
自律神経が
過敏に反応して
疲労が蓄積してしまうんです
倦怠感、肩こり、めまい
気分の落ち込み
など…
など…春バテの症状になってしまいます
対策のしては
①暑さ対策として
水分補給、直射日光を避ける
②涼しい時間帯に運動
汗をかき、カラダを慣れさせる
③服装で調節
羽織もので調節し
自律神経の負担を減
月末に、半年に一度受ける
幹細胞培養上清液の点滴が
待ち遠しいです♪
バッチリ
免疫力はもちろんのこと
自律神経を整えてくれますからね〜
自分の楽しみに素直な女性
マチュリエンヌでいましょ
マチュリエンヌとは、成熟を意味するマチュア（仏maturite）と、若さを意味するジェンヌ（仏 jeune）からの造語です。
実年齢、カラダ年齢、意識年齢、生活年齢…さまざまな年齢のレイヤーでできている人たちのことです。（株式会社ウェーブプラネットのツノダ氏の造語です。公益社団法人 日本マーケティング協会の該当コラム）
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