３／２７レコーディング

３／２７レコーディング

【朝】

菓子パン　半分

【昼】

から揚げ定職

【夜】

キャベツ

納豆

お肉の炒め物

【体重】

49.7キロ

【運動】

カーヴィーダンス

腹筋３０回

脚パタパタ５０回

半身浴３０分

あああああ。

体重減ってなかったよぉ＞＜