• フォアドライブ　ひきつけと左手

• 逆回転サーブのフリック

• 長いツッツキのタイミング

• 脇の下から切るバックサーブ

• 人差し指から肩まで一直線のイメージ

• ラケットを縦にして下切れサーブ

• 反応の練習

• チキータ　グリップと肩

• 台上は右下入れる

• バックハンドは親指立てる

• フリック　フォアへはゆっくり　バックへは速めに

• 人差し指と親指の先で少し強く挟む

• チキータバックスイング右横へ

• ドライブは腕で振るか

• ラケットヘッドを立てて構える

• ★バックハンドのいい形

• フォアフリック　中国式が良い

• チキータのバックスイングを弾く方向

• 小三角サービス

• フットワークはドライブで30回

次ページ >>