あいピアノ教室
ピアノ講師の森川愛です
こんにちは！
2026年8月の体測定
仕事も遊びも全力でやるには、体力が必要です
ピアノ教室を続けていきたい
旅をし続けたい
自分の体のフォルムを引き締めたい
この理由で始めたヨガ！
始めて2年6ヶ月経ちました
さて、月に1度の体測定
体重、筋肉量、体脂肪など、
測定していただいています。
8月の測定結果は、体重は先月から1キロ減。
体内年齢は5１歳！
まだまだ実年齢より年上は続いています。
でも、嬉しい！体重が減りましたので！
朝はモリンガソイプロテインだけを飲むのを続けています。
ただ、こちらの商品がもう無くなりそうです。
悲しい・・・。
今後は、マリネスのプロテインを飲むことにしました！
そして、食べ過ぎないようすることは大事
お盆は実家に帰ってなんだかんだと美味しいものをいただきました！
なんだか体が重い。これは体重が増えてしまった予感。
9月の測定に向けて、気をつけていきます。
スタジオアココ
インストラクターのMIHO先生
最後までご覧いただき
ありがとうございました
