あいピアノ教室
ピアノ講師の森川愛です
こんにちは
2026年1月の体測定の日
仕事も遊びも全力でやるには、体力が必要です
ピアノ教室を続けていきたい
旅をし続けたい
自分の体のフォルムを引き締めたい
この理由で始めたヨガ！
さて、先日は月に1度の体測定
体重、筋肉量、体脂肪など、測定していただけます。
2025年4月から無駄におやつを食べないを続けていましたが、
年末年始は流石に食べましたね。
ドキドキの測定タイム
体重は先月から1.5キロ増！
体内年齢50歳から52歳へ！
ま、しょうがない
今月は
おやつは無駄に食べない
ストレッチポールで体をほぐす
生活を元に戻す
MIHO先生からのアドバイス通り、生活を戻します！
ありがとうございました
こちらが体測定&カウンセリングルーム
最後までご覧いただき
ありがとうございました
レッスン料などの教室の詳細は
こちらのサイトからご確認ください。
