お昼寝(@￣ρ￣@)

うつ伏せで寝れる幸せ♡♥♡

ステキ


親子でゴロゴロ中



平和なこの時間大好き



外は嵐だけど





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モヤモヤからの～

ちょっとずつの歩みも大事だよね。

がんばろ～




モヤモヤしてたのが、大分なくなった。
この所モヤモヤ星人が現れて、小さい事でも、イラってなったり、悲しくかったり、いわゆる情緒不安定…だったけど、明日からまた頑張れそう


こう見えて以外と打たれ弱くて傷つきやすいの


小心者なの。



育児。頑張ろっ

楽しんで、とことん楽しみつくして
グッスリ寝たい


それって幸せだよね


ん～何か分からないブログになっちゃったけど、何事も全力で



ふふふっ


子供の寝顔。
本当天使だな～






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防災訓練

9月1日
防災の日


本当は、この日に婚姻届を提出するつもりだったけど、日が悪くて辞めました

もぅ4年も前の話しですが

月日の立つのは早いです
まして、子供がいると、一日いや一年があっという間

本当にビックリします

今日も、もう9月かぁ
って
まるで、浦島太郎
違うか～

ついこの前まで、20歳だったのにな
あの頃のお肌のハリとツヤが欲しいそして、あの頃の元気と素直さも





話しが大分それました。


今日、産婦人科に行く時、お母さんと手を繋いで歩く幼稚園児の列

非難訓練中だったみたいです

可愛かった

静岡も東海地震が来るとずーっと言われていて、東京も関東大震災が来ると言われている。

あれ

逃げ場ないじゃないか



大地震が来ようと、我が家の家族は意地でも生き残ってみせます


避難袋。
新しく作らないと



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一週間検診

午前中にシモン君が産まれた産婦人科に行ってきました


今日は、一週間検診だったのです


母乳だけなので、体重が増えてるのか心配してましたが、見事に300グラムも増えていました

母乳を飲んでいると、いつも口の横から母乳が垂れていて、飲み方が下手だとばかり思っていたら、どうやら違うみたいで、私の母乳の量とシモン君が飲める量が違うみたい

まだ小さいシモン君には、私のでる母乳の量が多く、口に入れても、全部は、飲み込めないみたいです


そんな事ってあるのね


シモン君が成長したら、その悩みはなくなるみたいです


彼は、今お腹もいっぱいで満足そうに寝てます

愛ちゃんも病院でお利口さんに待っててくれました
この写真は、昨日のだけど

ママの宝ものたち
だいじ、だいじ



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気になったので調べてみました。

美味しい母乳とまずい母乳


母乳は、「ママが食べた物がそのままでる」
油ものや甘いものなどを摂りすぎたりすると、甘ったるく油っぽい母乳になったり、タバコを吸っていると、ニコチンなどによって母乳が臭くなったり、アルコールを飲めば、母乳にアルコールが含まれることはもちろん、それが時間が経つとアルコールにより発酵して腐った状態の母乳になったりする。
母乳は、ママの血液でできているので、このような事がおこる。


母乳の質を悪くする食べ物

※ケーキ、チョコレート、菓子パンなどの油脂、砂糖を多く含むお菓子類。特に洋菓子。

※スナック菓子やカップ麺など油脂や塩分、添加物の多いもの。

※フライ、天ぷら、中華料理、カレーなどカロリーが高く油っこい料理。

※牛肉、豚肉などの肉類、脂身の多い魚。(マグロやうなぎ)

※コーヒー、紅茶、ビールなどアルコールやカフェイン、タンニンを含む飲料。

※清涼飲料水やジュースなど、糖分や添加物の多い飲み物。

これらは、母乳育児中はタブーと言ってもいいほどなので、気おつけていただきたい。

この他にも、気おつけていただきたいものが「お餅」である。
昔から「母乳には、お餅をたべるといい」と言われていたが、それは昔の栄養の少ない時代の話。
この栄養過多の時代にお餅をたべると一気に詰まることがある。
お餅の粘りが母乳をネバネバにして詰まりやすくなるとも言われています。



美味しい母乳を作るには

※旬の野菜を中心としたあっさりした和食に心がける。

※ご飯を中心に低カロリーの和食をしっかり食べる。

※白身魚や味噌汁はとてもよい。

※白ご飯は、日本人の体にいちばんあっている。

※良質の水分をとる。

(オススメの飲み物)
たんぽぽコーヒー、たんぽぽ茶、ドクダミ茶、ハーブティー、柿の葉茶、ほうじ茶など「茶色のお茶」




私、ケーキもチョコレートもマグロもうなぎもコーヒーもほとんど書いてあるもの好き
ダメぢゃん

これって完全に除去しなくても、たまにとかならいいんだよね

焼肉月１とか。

参考にはするけど、なんかショックだった


毎日のコーヒー辞めて、ノンカフェインのコーヒー買って自分でカフェオレ作ろう

和食は好きだからなんとかなりそう

少しづつ努力していこう。





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まぢかぁ

変な時間に寝てしまって寝れない



明日早いのに




頑張れ私



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愛(=´∀｀)人(´∀｀=)獅

さっき、シモン君が寝てる時に
愛ちゃんと遊んだよ


長い時間立ったり、座ったりまだできないから、30分位だけど

愛ちゃんは、すごい喜んでた

声を出して大きい声で笑ったり
ママ～って抱きついて来たり


いっぱいガマンしてるから、思いっきり遊んだ


私の体が持たないね
子供が真剣に遊ぶパワーは半端ぢゃない

ぶれちゃうよね

その後は、シモン君とたわむれてました
お手手にぎにぎ

今日もシモン君は、ご機嫌さん

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小学生の思いで

明日から、学生さんは学校が始まるみたいで


なんだか、昔の事が思い出します

夏休みの宿題
私は、前半に宿題を片付けるタイプでした
そして、後半に遊ぶ

自由研究は、毎年アリの生体を研究してた

読者感想文は、毎年同じ本を選んでました

手抜きです


学校の宿題が終わっても、習い事があったので、小学生の私は、不満がいっぱいでした

午前中毎日のスイミング教室
(当時は体が弱かったので、体力をつけるため)

週2日のくもん
毎日のプリントの宿題
(英語、国語、算数、五枚づつ)

金曜日の習字

ピアノ教室

部活のトランペットの練習




頑張ってた小学生の私。


その反動で中学生からは、勉強も習い事も全て辞めて、毎日がただ過ぎていくだけになっていました

ただ１つ、塾だけは、通い始めました。
これもまた苦痛でしかなかった



今となっては、いい思い出だけど
その当時、親は必死だったんだろうな～申し訳ない。


いずれ私も必死になるときが来るのかな



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憧れの家族。夫婦。

昨日、しゃべくり007に北斗晶の家族が出てた


明るくて、家族中が良くて素敵


何より、夫婦の中の良さ
結婚16年なのに、一日6回はキスをするんだって

子供の前でも

お互いを、チャコちゃん。健さん。
って呼んでたり


いいなぁ～



結婚4年目になろうとしている我が家。

行ってらっしゃいのチュウと、おかえりのチュウ

多くて4回


時の流れには、逆らえないのか


同棲二年半して、そのまま結婚だったから、新婚生活もあまり普段と変わらない感じだった


改善


今からでも遅くないかな～



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