禁煙四日目に突入。イメージだと苛々をどうするか、喫煙の誘惑への衝動をどうするか！でした
が、実際にやってみると急に眠くなるなどの！！
私だけかと思いきや知らべてみると一般的らしいですね(笑)脳内物質のせいらしい。
ストレスでもの食べまくり眠いなと感じると、いつの間にか本当に寝てました。
個人差はあるかもしれませんが偉い人の話を遠くで聴いてる時くらいの勢いの眠気です。
強烈な喫煙への欲求は確かに1分も続きません。ムシャクシャも何とか。
薄い緊張とだるさが体に張りつくもののその間肺も喉も綺麗になっているはずだと
ただ、暇な時間は危ない。やることがないとついつい、日曜日は危うかった。