ヘルシーな『蓮根バーグ』 いかがですか 。。。? | ☆まりもチャンネル☆

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日々オホーツク山間部、 津別町相生を拠点に動植物、
風景の写真を撮りためています☆
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昨日の雪はすっかり融けてまた茶色い風景に戻った津別町相生です、、、
強風吹いててまったく外に出る気力が湧きません〆
なので暇つぶしにYouTubeライブトークチャンネルを聴いています♪
 
それと最近エゾリスのシナモ君が我が家キッチンの窓を叩いて餌を要求してきます
さっき動画撮りました。。。(●^o^●)
 
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2012.11.17 お弁当
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玉子焼き
ホタテのソテー
豚肉の炒め物
胡瓜の浅漬け
ご飯
 
昨日のホタテのソテーが好評だったので
今日は2個入れちゃいました。。。☆☆
 
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フードプロセッサーがあれば簡単に作れます
ヘルシーな『蓮根バーグ』です。。。(^v^)
 
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動画も作りました~♪♪♪
本日の一番客はカケスでした。。。☆
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