2012.09.06 お弁当
秋鮭のムニエル 卵焼き 鶏肉と大根の煮物 胡瓜＆茄子の浅漬 プチトマト ご飯
胡瓜・茄子・プチトマト・大根 全て自家製だぜ！！(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
生協トドックの生秋鮭切り身（5切）を598円で購入～
今日はムニエルにしてみました
①秋鮭を三等分にカットして塩コショウで味付けする
②小麦粉を振りかける
③温めたフライパンにバターと潰したニンニクをひと片入れて①をソテーしていく
ニンニクは香り付として使います
お弁当には入れません｡｡｡( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)
浅漬もプチトマトも美人でしょう～(⌒▽⌒)
