私はまったく関係ありませんがぁ～～～
今日は鼻金ですね～～～
あ・・・私は毎日花曜日でした｡｡｡（●＾o＾●）
鯵の一夜漬け
キノコ＆小松菜の胡麻和え
アスパラ＆エリンギの炒め物
ご飯
今日はヘルシーにまとめました☆
地味弁ですなぁ～^m^
夜勤明けクレームありかも･･･
もちろんスルーです｡｡｡
エリンギとアスパラ
クレイジーソルトで炒めただけ｡｡｡
■ キノコ＆小松菜の胡麻和え ■
小松菜のお浸しを作る
舞茸（二株）とエノキダケ（一株）は
下処理したあと深めの容器に入れてラップをして
レンジで約１分30秒チ～ン♪
ザルに上げて軽く水分を切ってボールに入れて
小松菜のお浸しを混ぜる
味付けは麺つゆ＋すりゴマ＋鷹の爪
お昼は焼きそば
麺よりモヤシのほうが多い
トッピングは目玉焼き｡｡｡
