ピ~マン☆パプリカ 明日からのお弁当&晩ご飯用グッズ(*^^)v ピ~マン&パプリカを軽く湯通し....... モヤシ&ニラを軽く湯通し......... ここまで下ごしらえしてたら朝は楽だね^^ 晩ご飯にも使えるよね☆彡