ポ～クチャップ 週明け・・忙しかったよ～～ 整骨院に行ってもみもみ～～＠＠＠＠してもらったよ！！ 昨日は京都大原を散策・・沢山歩いたから足首がちょっと痛くなっちゃった.... 足裏マッサ～ジしてもらったら頭のてっぺんまで！響くヒビク~~~~~~~(>_< 晩ご飯作りながらﾁｮｲ呑み＾＾イカの塩辛＆貝割れ大根。。。↓ 今はすっきり(^_-)-☆ 豚肉を熱したフライパンでジュ～～っ！！！！！と焼いて火が通ったら・・ ケチャップ・ウスタ～＆オイスタ～ソ～スをブレンドした‘まりも特性ソ～ス’で仕上げ！！
