☆2008・10・8☆

昨日も整骨院にいって腰をもみもみ～～～＠＠＠＠
意外と足がこってることが発覚。。。
‘ふくらはぎ’や‘お尻’までこってるぞぉ～～～(+o+)
一日中座りっぱなしだからなぁ～～
そういえばウオ～キングもしばらくしてないなぁ～～～
通勤で歩くだけじゃだめだねぇ・・・
森林浴しながら山歩きしたいなぁ。。。