今日はおうちでごはん(・ω・)ノ

自分だけだから
毎日外食でもいいくせに
たまにはなんか作らないとなーと思うのはなぜだろう。


とりにくを焼いて
バター醤油で味付け。
もちろんココナツオイルで焼いたよ。
匂いのないナチュレオでね(・ω・)ノ


サラダ二種。なぜか二種。
玉ねぎ人参きゅうり茹でたまご各1個。
スライサーでシャッシャッとね。
柚子胡椒とポン酢で食べました。

トマトとパプリカ
両方赤。
惜しい!!色味考えてないね。
オリーブオイル、塩胡椒、ワインビネガー混ぜる。
これは少し時間おいた方がうまい。

{4AFD0C7C-C381-447D-AB8F-194ED59BC788:01}

もしかしたら胃が小さくなったのかも。
お肉3切れしか食べれなかった。

あと載せてなかったけど手羽スープ。
コトコトと煮込んでコラーゲンスープ。
ネギの緑のところいれて
ニンニク、生姜で抗酸化物質で老いに悪あがき。


あっ
やさい食べたからだ。
胃は小さくなってないかも。笑


今日のお酒はこちら(・ω・)ノ
{EDC1FF71-FFC2-4915-B153-3A50773D6DA0:01}

シェリー樽の焼酎頂きまして
匂いもそうだけど
味もシェリー酒みたい∑(゚Д゚)

美味しい。
においが美味しい。


さて、明日は朝晴れるといいな。
走りたいなぁ。


起きれたらだけど。


おやすみ


らびゅ





残席わずか!

2015.7.19

長野・松本
おがさわらあいLIVE in 松本 「日曜日思い出堂~旅路のうた~」
【日時】2015/07/19(日) 
【時間】開場 17:00 / 開演 18:00
【会場】MUSIC COURT HANA
【住所】〒390-0811  長野県松本市中央2丁目4-18
【料金】前売¥2,500/当日¥3,000(ご飲食代別)
【出演】おがさわらあい
【ホームページ】http://hwsa7.gyao.ne.jp/hana/


2015.8.2
東京・渋谷
グリーンスタンプスペシャル「うたシネマ」人を語れば愛がある 愛を語れば歌になる
【日時】2015/08/02(日) 
【時間】開場 15:30 / 開演 16:00
【会場】マウントレーニアホール渋谷
【住所】〒 150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目29番5号 渋谷プライム6F 
【料金】5,000円(1ドリンク込み)
【出演】おがさわらあい/小池可奈/すわじゅんこ


◆歌謡ポップスチャンネル
「歌謡ポップス☆一番星コンサート」

リピート放送中!!


予約・お問合せ
あいんふぉ
info@ai-ogasawara.jp

詳しくは