１に引き続き頂き物使用ー＼(^o^)／
昨日に引き続き！ししとうとピーマンを牛肉と一緒に焼肉のタレで！簡単！母りんのおはこ！（笑）
ワカメと頂き物のトマトをもずく酢で和えました♪
トマトともずくは、美肌と癌に(抗癌だったか予防だったかは忘れた)良いみたいです～☆
そ し て ！！頂き物のモロヘイヤで、
モロヘイヤスープー＼(^o^)／
想像の五倍以上美味しかった(´；ω；`)
エジプトの家庭料理です！
モロヘイヤはほうれん草の20倍ビタミンBがあるみたいですよ～！
ビタミンBが何に効くかは知りませんが、モロヘイヤは胃腸に良いらしい！！イェイっ！！！
しかも簡単！
ガーリックみじん切りをオリーブオイルで炒める→水入れる→コンソメ入れる→湯どうしして細か～く刻んだモロヘイヤ投入！それだけ！！
ニンニクも胃腸にいいの！←取り過ぎは胃腸に刺激強いと思うけど（笑）
アラビア語の先生に作った事報告☆
なら、レモンやすだちを入れればより一層香りが引き立ち、鳥肉ちっさいのガーリックで炒めて入れたら美味しいと教えてくださいました♪
昨日に引き続き！ししとうとピーマンを牛肉と一緒に焼肉のタレで！簡単！母りんのおはこ！（笑）
ワカメと頂き物のトマトをもずく酢で和えました♪
トマトともずくは、美肌と癌に(抗癌だったか予防だったかは忘れた)良いみたいです～☆
そ し て ！！頂き物のモロヘイヤで、
モロヘイヤスープー＼(^o^)／
想像の五倍以上美味しかった(´；ω；`)
エジプトの家庭料理です！
モロヘイヤはほうれん草の20倍ビタミンBがあるみたいですよ～！
ビタミンBが何に効くかは知りませんが、モロヘイヤは胃腸に良いらしい！！イェイっ！！！
しかも簡単！
ガーリックみじん切りをオリーブオイルで炒める→水入れる→コンソメ入れる→湯どうしして細か～く刻んだモロヘイヤ投入！それだけ！！
ニンニクも胃腸にいいの！←取り過ぎは胃腸に刺激強いと思うけど（笑）
アラビア語の先生に作った事報告☆
なら、レモンやすだちを入れればより一層香りが引き立ち、鳥肉ちっさいのガーリックで炒めて入れたら美味しいと教えてくださいました♪