妊活(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

1人の夜はつまらないなぁ
早く帰ってこないかなぁ。

まぁ、食後もゆっくりしてます私

私は不妊治療を始めてまだそんなに時間は経っていませんが、自分なりに色々調べて自分で出来る事はやろうと思ってます！

その中でも不妊に効果があると言われている葉酸は毎日摂取しています

まずはサプリ

イチゴ葉酸が沢山含まれてます！他にも不妊に効果のある栄養成分が含まれてる優秀ちゃん

そして牛乳
私はいつもこれ！

他にも意識して摂取しているものがありますが、それはまた紹介したいと思います！





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