マラソンの練習

あいにゃです

こんばんわ！

素敵なポストカードを発見

透明なの。誰かに出したいなー。

今日もマラソンの練習！

11月13日に開催される福岡マラソンの

フルマラソンの部に出場します。

色々と不安がつきないけど、

やるって決めたら、やる！

スポーツマシュマロのマスコット

ましゅまろーと、ぱしゃり

【本日の運動】

ジョギング1時間、

エアロバイク30分、筋力トレーニング15分、

ストレッチ15分

９〜１０月の出演情報

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