あいにゃです
工作してたー！
チョキチョキ～
出来上がりはまた今度～～！！！(っo･)⌒☆
神木くんラブ
映画館で予告を見たんだけど
面白そうだったのー！
絶対行く！！！
【美肌ダイエット3日目】
《目標》10月上旬までに－3キロ
＋美肌になること
【朝】0脂肪ヨーグルト
【昼】ご飯、納豆サラダ、0脂肪ヨーグルト
【夕】サラダチキン、寒天ゼリー
【間食】なし
【飲料水】トマトジュース、水
【運動】ジョギング55分、エアロバイク35分、
筋力トレーニング15分、腹筋30回
合計 900キロカロリー
目標まで残り－2.3キロ