にんにんっ！

【ダイエット43日目】

今日食べたもの

【朝】ココナッツオイル1杯、低脂肪ヨーグルトグラノーラ（チアシード、コラーゲン入り）チョコ6粒、雷もん1個

【昼】こんにゃくとごぼう天の煮物、もやしと豚肉の炒め物、カロリー雑炊、サラダ

【夜】なし

《飲料水》水、0カロリーコカコーラ2本

《間食》13時エクレア、シュークリーム

《運動》なし

合計  1570キロカロリー

目標まで－1.65キロ