セルフネグレクト

私は、家事育児できてるし、へやも片付いているし、娘の心身のケアしてるけど、、、

自分の事、放置してる。

疲れてたらシャワーキャンセルだし、自分の気持ちなんて、後回しだし、自分のケアが雑になってきてた。

そっか、これは、セルフネグレクト初期なんだなって。

私（全ての人）は、大切にされるべきなんだなって。

これからは、セルフネグレクト気をつけようと思う。