先日娘に力を抜くんだよと言いながら、日常生活で自分自身が緊張して力が入っていることに気がついた。
体に力が入る原因が頭だと思う。
職場には大勢の人がいて、気を使ったりと面倒くさいことがあったり、普段頭の中で余計な事を考え過ぎて力が入ってしまっている。
とにかく力を抜いて脱力することに意図を定めた。
間、間にゆっくりとした呼吸を心掛けて、それでもまだ力が入っていて、気がつくとすぐに元に戻っている。
長年培ってきた習慣みたいなものだから、安易ではないけれど、それでもまた意識的に脱力することを心掛けて見ようかな。
ブログに書くことによってアファメーションしているから、いずれは全身の力が抜けたフニャフニャ男になっていることでしょう。
僕の人生に影響を与えてくれた本
矢追純一 ヤオイズム
僕の人生に最も影響を与えてくれた本、今も毎日持ち歩いている、UFO ディレクターとしての矢追純一のイメージとは全く違い、人間矢追純一の集大成が詰まっており、この本には間違いなく宇宙のエネルギーが入っていると思う。
星海ケン 意識は次元を超えて
ヤオイズムと同じく最も影響を受けた星海ケンさんの二冊目の著者、この本にも宇宙の優しいエネルギーが入っていて、目に見えないいかがわしい世界が当たり前のように感じ、不思議とスラスラと読める。星海ケンさんの二冊目の著者はKindle 版で無料で読むことができます、偶然この本を手に取り運命的に出会いワークショップに参加したという方が多く、不思議なエネルギーが詰まっている本です。
