ツイッターとフェイスブックへの投稿に加え、mixiチェックもできました！
ついでに近況報告(^o^)
なんと半年間で12キロのダイエットに成功しました！！
煙草をやめてもうすぐ4年…
半年で15キロ増と激太りした身体は、どんなサプリ、ダイエット食品、ダイエット器具を試してみても、一向に元に戻る気配はなかったのでした（－＿－；）
ちょっと痩せたと思ったらリバウンドの繰り返し…
そういう方はたくさんいらっしゃるんではないでしょうか？
僕もすっかり諦め気分でした。
しかし、解決策はいたってシンプルだったのです。
三食きちんと食べ、腹八分目、適度な運動、これをしっかり守れば良いのです。
それを教えてくれたのが妻でした。
結婚してからずっと支えてくれたのも妻です。
ダイエットは一人で頑張るには限界があります。よき理解者を見つけて共に頑張ることをお勧めします。
ダイエットに苦しんでいる皆さん、決して諦めることはありません。
僕もあと3キロで目標達成ですp(^_^)q
また報告しますねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ