自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡
こんにちは。井手愛美です。
緊急事態宣言後、初めての週末。
いかがお過ごしですか？
新型コロナウイルスの収束に向けて、
刻々といろいろなことが変化していますね。
心がざわざわする要因の１つは、やはり先の見通しが立たない不安なのではないかと思います。
おうち時間、テレワークがいよいよ本格的に長期戦になってきました。
この状況をしっかり受け止め、
今が大事な時期だと、
命がかかっているのだと理解した行動をすること。
私たちがこの生活ができるように、
懸命に従事してくれている
すべての人へ感謝を忘れてはならないこと。
そのためにも、
まずは自分がおうちで過ごすことから！
と、分かっていても、
いろんな心配がよぎってしまいますよね。
私も講師業ですので、絶賛自粛中💤
決して楽観できる状態ではなく、
当然今後の身の振りを考えたりもしますし
日々葛藤です。。
試されている、ではなく
問われている、と感じています。
そんな中で「何をしたいか、どうしたらできるか」を考えて過ごしていたいなと思います。
コロナの影響で、初級講座が途中で延期になってしまった受講生さんと振り返り会をしたり、
ウォーキングレッスンのリピーターの生徒さんと、体操やストレッチ・フットケアをやったり、
小さくとも関わりを続けています。
新しいことはできなくても
日常を変わらず大切にできるように
特別なことはできなくても
自分と向き合える時間になるように
こうしてブログを書くことも、
私にとっては仕事ではあるのだけど
日常の習慣のようなものです。
その習慣になっているブログを、
今、もっと楽しく書くにはどうしたらいいかな？
昨日考えながら歩いていたら、、
思いつきました！！
この春始動した、新しく所属する
日本ウォーキングインストラクター協会。
プレシャスウォーキングインストラクターは、
私を含めて同期が10人います。
姿勢と歩きで、
たくさんの人を健康に美しくしたい！
と、熱意を持って活動しています。
そんな素敵な仲間と、
リレー形式でブログを書いていこうと思います。
内容は、ウォーキングのことだけでなく
・実践している健康法
・オススメの美容法
・おうちでの食事
・趣味や特技 などなど
それぞれの個性が溢れる
いろんな情報が読めるブログリレーになりそう！
ひとまず期間は、
緊急事態宣言が解除されるまでとします。
仲間のブログは、
私も毎回紹介していきますね。
『プレシャスなおうち時間』
ブログを見るほんの少しの時間さえ、
自分を少しでも大切にしたくなりますように✨
楽しくお届けしていきますので、
よかったら見にいらしてね！
私の突然の思いつきに乗ってくれたみんな、
ありがとう！
みんなにLINEで贈った魔法の質問。
「ブログリレーが終わったときに、
どうなっていたら最高ですか？」
その答えに、勇気もらったー(*´▽｀)
アイミ感激！！
ちなみに、私の答えはこれです。
みんなと元気に笑顔で、再会できたら最高♡
日常の姿勢を整えておくことが、
「どんなときもブレない自分のこころとカラダの軸」になるんだと気づくきっかけになれたら最高です♡
私はこの状況が落ち着いたら、
ウォーキングレッスンをすぐ再開しますよ。
関西の生徒さんにも会いに行きます。
スペシャルレッスンするから待っててねー！
ブログリレーは、
4月13日(月)にスタートです。
お楽しみにー♪
どんな一日も、毎日がスペシャル