つい意地になってしまう、
素直になれない女は多い。
このままじゃいけない。
これでは悪循環だと分かっている。
健全な関係が築けずに、
どんどん、どんどん崩れていく。
まっすぐに、と思うけれど
自力で直そうとしてみるけれど
どこを、どこから、
どうすればいいのか分からない。
無理にやると、どこかが痛い。
私、歪んでるのかな。
素直じゃないということは、
どこか偏っている。
肩に力が入ってしまっている。
力が抜けないまま、
そのままガチガチに固まってしまっている。
それが、歪みに繋がっているのかもしれない。
心も体も、しなやかに動かないのは、
そのせいなのかもしれない。
ぐぃ～ん
自分以外は知っている。
見えないのは自分だけ。
だらしないみっともない姿を
堂々と公開している女性のなんと多いことか。
あなたも素直さを忘れて、
歪んでいませんか？
猫背、骨盤の歪み、腰が曲がる…
体の歪みの原因はたった１つではありません。
ただ、よくない習慣でできた歪みは、
正しい習慣でちゃんと直せます。
たった１つのウォーキングメソッドで、
いろんな歪みは改善しますよ！
今日からできるワンポイント。
それは・・・
肩の力を抜く！！
これが、なかなか難しいんですよね。
頭では分かってるんだけどね。
姿勢も、歩き方も、聞き方も
教えてもらって初めて知ることがたくさんある。
知っても、気づいても
すぐに直せないこともある。
時間がかかることもある。
でもね。
心の歪みも、体の歪みも、同じ。
緩める・ほぐす
↓
感じる・動かす
↓
癒す・労る
そうして、ゆっくり整っていくもの。
日常で、整えてますか？
まっすぐ素直になれず、
歪んだ女にはなりませぬように(^^)
どんな一日も、毎日がスペシャル♡