肩で風を切り、
颯爽と歩く女は多い。
その姿が格好いいと思っているから。
ハイヒール履いて、カツカツと。
できる女。
華奢なヒールで、一人で立つのはつらい。
長い人生を歩いていくには、
弱い自分と戦わなければいけないのだ。
内側に力を入れることをすっかり忘れて
バランスを保とうとして入れた力は、
どんどん外側に向かってしまう…
そのうち、まっすぐ立つことができなくなり、
まっすぐ歩くことができなくなる。
気がつけば、みんなを寄せ付けないオーラをまとっているのだ。
高嶺の花、とは違う。
オラオラ、のオーラ。
自分以外は知っている。
見えないのは自分だけ。
だらしないみっともない姿を
堂々と公開している女性のなんと多いことか。
あなたもオラオラ肩を揺らして、がに股で歩いていませんか？
それは、猫背が原因かもしれません。
猫背の状態だと骨盤が後ろに倒れてしまいます。骨盤が後ろに倒れてしまうと、股関節のつくりから外にねじれるように開いてしまうんです。
膝も外に向いてしまうので、
歩くときにがに股になる。というわけです。
肩関節と股関節も連動しているので、
肩の揺れとがに股を改善するには、正しい姿勢と歩き方を身につけることが近道ですよ！
今日からできるワンポイント。
それは・・・
目線を上げる！！
目線を上げると、
自然と上半身が引き上がります。
上半身が引き上がると、胸が開き猫背が改善してきます。
軸が安定してくると
肩が大きく揺れなくなるんです。
そして、猫背が改善されると同時に
おじさんのようながに股歩きも改善！！
歩いているときに、自分が幅をきかせてることに気づいたら、まず目線を上げてみてくださいね。
オラウータンやゴリラのように、
オラオラ歩きで、幅をきかせる女には、
なりませぬように(^^)
どんな一日も、毎日がスペシャル♡