歌うように、愛する喜びを伝えよう♡
こんにちは、井手愛美です。
最近の私、よく痺れます。
手の痺れではなく、心の痺れ。
ブログやFacebookなどのＳＮＳの投稿を見ていると飛び込んでくる、たくさんの情報やメッセージ。
誰かの何気ない一言が、
私に向かって言ったわけでもないのに
(そう思いたい…)
心が揺れたり、心に響いたり
胸にグサッと刺さったり
傷口をえぐらえたり
粗塩思いっきり塗り込まれたり
そういう時、少し前の私なら
良くも悪くもすぐに反応してました。
それ、私のこといってるだろー。
そういう言い方する、普通？
あー。どうせ、私はダメですよ
全然関わりない人とかの言葉にも、反応。
暇かっ！(￣▽￣;)
感情の引き出しを全部開ける。
開けて、正解を探す。
「自分の正しさを証明できるもの」
それだけを必死に。
探し物は、見つからない。
そもそも、正解なんてないんだから。
私が常識だと、正しいと思っていることは間違いではないけど正解でもないんだから。
あーそうだ、そうだ！
頭では分かってる。
引き出しを開けたものの、感情の整理の仕方は分からなくてぐちゃぐちゃのまま。
無理やり押し込んで、閉める！！
結局こう思う。
あの人のせいで、こうなった。
本当にツイてない。
私、やっぱり運がないんだなー
それが、協会を知るまでの私でした。
なんてダサいんだ…(￣▽￣)
協会を知ってからの私は、
あの人のおかげで、こんな経験ができた。
ツイてるねノッてるね♪
私、やっぱり運持ってるー！
そんな風に思えることが増えました。
心の変化は、いろんな場面で感じます。
今は、反応することがあっても
あの人はそう思っているんだ
私はこう感じているんだ
そう俯瞰して眺められるようになってきました。
戦う武器を探して、引き出しをひっくり返すような惨事にはなりません。
たとえそうなっても、片付け方を学んだので対処できます。
ぐちゃぐちゃのまま閉めることは減りましたよ。
戦わないっていう選択をすれば、引き出しも開けません。
反応していることは
自分の中にもある価値観だったりします。
期待とか、不安とか、課題とか。
いろいろ。
初級講座で、自分の中の何に反応しているかを知ったことで、それだけでも私は随分と楽になりました。
完璧な人はいない。
完璧じゃなくてもいい。
私にはマイルールがいっぱいあったから、こんなにも人のことが気になったり、自分ができない人だと認められなかったんだ。
だから、モヤモヤポイントやイライラポイントが多かったんだな～って。
もう、そんなポイントは貯めなくてよし！
今貯まっているポイントは
初級講座で笑顔に還元しましょう(^^)/
どんな一日も、毎日がスペシャル♡