爆発していきたい‼︎
今日は、みゆきさんのセッションを受けた。
1月に仲間とやったグループ展を終えたとき、
わたしの中にあった虚しさ、自信のなさ、価値を感じられない自分が溢れてきてつらくて、
その投稿をした時に連絡をくれた友人の紹介で、今日受ける流れになった。
みゆきさんが話すことは、わたしなかで、いま準備ができて、次に行くために出てきたワードだった。
＊＊＊
ほんとはすごく明るい人だけど、小さい頃わちゃわちゃ騒がしくできる環境じゃなかったから抑えてきてて、その癖があるから何か出そうとした時にブレーキがかかる。
中はめちゃくちゃ自由なのに、外が固い。
だから、外側を柔らかくして、中と一緒にしたらすごく生きやすくなるよ❣️
笑ってごらん！
表情が、自分を守るために硬くなってるから、
毎日顔のトレーニングをして柔らかくする。
首の付け根、背中も硬くなりやすいから気づいたら動かす。
繊細な自分を受け入れる。
なるべく1人になれる時間を作って、ピアノを弾いたり絵を描いたり、自分の世界に没頭して自由でいられる時を作る。
具体的なアドバイスが実践的でわかりやすかった❣️
なんと言っても、みゆきさんの明るさが、
わたしにとっては憧れ！
こんなふうに軽い明るさを持った人ってすごい
ステキ！
今一緒に暮らしてる友達も、
笑顔がいい子で、率直で素直だから、
自分に正直になって、
ストレートに表現するチャンスだよ！と。
自分が本来明るい人だったなんて、
知らなかったなぁ〜…笑笑
自分のタイミングが来るのを待って、
やっと、いまだ！と感じて話すことができた今日
しばらく、笑顔トレーニング🥰😉
↑みゆきさんセッションの後、衝動で描いた絵の動画。
わたしはアーティスト。
世界中のひとに、
わたしの絵で元気になってほしいし、
爆発的に活動したい。
100%がわたしのキーワード。
100%たのしんで、この人生を駆け抜けたい。
パワーがあるから、そのパワーを活かしたい❣️
素直に、その力を発揮したい。
みゆきさん、ありがとう❣️
今日描いた絵！
爆発的に生きる！
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