波動をトトノエ週間

今週は、波動をトトノエ週間にします

朝、ドリーンバーチューさんのチャクラヒーリングのCDを聞き、

ピコさんの開運呼吸法をし、

家事をしながら自分軸をトトノエ、

通学or通勤しながら外の美しさを感じ、

今日１日出逢う人達と、丁寧に交流して、

帰ってきたら、お家に挨拶して、夕食をつくって家族で食べて、

からだをゆっくり休ませてお風呂に入り、

その日１日を振り返って瞑想して、寝る。

そんな感じ✨