私は血圧が低めなので
朝は弱いです。
学生のころは、本当に
朝からテンション高め
なんてほど遠く
2時間目、３時間目ぐらいまでは
暖機運転という感じでした。
今でも血圧は低いので
多分、朝は弱いと思っているのですが
以前に書いたこともありますが
朝からエンジンがかからない分
４時半に起きて
出勤までに暖機運転をするイメージで
モーニングルーティーンをこなしています。
その生活も何年か経つので
すっかり朝型になりました。
朝型夜型診断というのがあって
やってみると
今の生活がものすごく朝寄りなので
回答も当然そうなるわけで
結果も
「あなたは、朝型です。」
そりゃそうだ。朝型の生活をしてるもん。
朝型すぎて、集中力が高いのは午前中。
仕事の日でも休みの日でも
午前中はかなりのハイペースで
予定をこなすのですが
お昼２時ごろを過ぎると
もうすでに、チーン。
となっています。
なので晩ご飯を食べると
もう何もしません。
夜の７時ごろには
１日が終了。という感覚です。
普通、早起きをする場合
朝の時間を有効に使って
自分時間を確保して
自己啓発にいそしんだりするのでしょうけど
私の場合
ただ単に、１日の生活が
朝の数時間にずれ込んでいるだけ。
それは本当にもったいない。
朝の時間や夜の時間を
少しでも何かに使わないと
今なら、当然勉強なのですが
なかなか気が向かない。
せっかく今は日が長いので
もっと有効に使いたいと思います。
今日もありがとう。