心配事とか悩みを
人に話すとすっきりする
というのもそうですが
単純に声を出すというのも
すっきりするんです。
私は月曜日が休みで
だいたい土日を含めて
3連休なことが多いのですが
その間、ほぼ誰ともしゃべりません。
なので、その反動もあってか
火曜日に出勤すると
まぁ～めちゃくちゃしゃべります。
自分でも、うるさいと思われてるだろうな。
っていうぐらい。
ひどいときは、年末年始とか
GWなんかの長期休暇のあとの出勤では
半日で声が枯れたこともあります。
長い間使っていなかった喉を
急に使うからですね。
今日も、かなりしゃべりました。
いい感じに疲れています。
人としゃべるというのは、エネルギーを使います。
声を出すというだけでも、かなりのカロリーは使いますし
人と会話をするというのは
それなりに頭も気も使います。
それって、わりとエネルギーが必要なんですね。
ものすごくすっきりしました。
やっぱり私の場合
誰とも関わらずに過ごすのは
無理です。
毎日毎日、たくさんの人と関わるのも
それはそれで疲れますが
バランスですね。ほどほどが大事。
明日も仕事。楽しみです。
今日もありがとう。