最近、なんか体感が重たいな。
なんかわからないけど、しんどい。。。
そういう日々が数日続いていました。
家の隣は増築工事中で、日中は工事の音がうるさくて
夜は道路工事と、工事がまだしばらく続くのです。
なんで？？昼間はお隣の工事、夜は道路と同じタイミングなの？
と、色々意味づけしたくなるけど
事実だけ見ると、「工事が行われる。それも日中と夜間と
長く続く事だけ」。
それに伴って生じる感情に動かされてもしかたない
だけど。。。
実際問題、音がうるさいのは、かなりのストレスになっているのです。。。
もう、限界って時に楽器が頭に浮かびました。
そういえば、最近、楽器やってなかったな。。
この前のブログで、楽器は自我の解放にいいって書いたのに
実行してなかったことを思い出したのです。
久しぶりに、篠笛を取り出して
お昼頃に吹いてみました。
ロングトーンの音出しから開始して
すぐ、体感が変化したのがわかりました。
うわ、気持ちいい。。
そして、そのまま基本的な音出し練習をやったあと、
本に沿って今まで練習していた曲を順番に吹いて行きました。
「いのちの歌」
「木蘭の涙」
「また君に恋している」
「さよならの夏」
順番に吹いて、あっと今に時間が過ぎていき
どんどん浄化されて、リフレッシュされていきました。
これは、すごいなあ。。
笛って呼吸を使うから、浄化作用もあるし
体にもいいし、自我の解放にもなるし
工事の音に文句いってうるさいって
感情やエゴに飲み込まれるなら
その時間を、楽器に触れて
いい時間に変えて行けばいいかな(^^)/
先ほど書いた曲のリストは、昨年末の旅行で
ゲストハウスで吹きたくて、練習していた曲なのです。
そこで出会った方と、ベースと篠笛で一緒にセッションさせて頂き
とても幸せでした。
そろそろ、新しい曲の練習も、始めていこうかな♪
