痩せた 痩せた ２ランク体重減った
今までの食摂取 半分以下 食べない 行を日々の糧とする
音楽の感動は 命支える特効薬だ
左足が悪かったが 今度は右の足がおぼつかない 昨日からだ
でも 熱いほうじ茶飲んで 汗かいて
音楽聴けば 心は高揚 感動に満ち満ちて
フランクのニ短調の交響曲が 身に染みる
音楽は良い 人生を支えてくれるからだ 孤独な人の恋人なのだ
毎日 聴いて 寝れば 元気を取り戻す
食生活だけは 気を付けよう
昨日は ふかし釜で 人参 インゲン 南瓜を調理した
塩を少々降りかけて 食べることにする
今日は 市場に行きたいが 雨の様子が気にかかる
ゆでたトウモロコシ５本で ３００円
スイカ 特大 ３分の２で ７００円 山形産
これ等を背負えば もう限界 バス停までの距離が遠く感じる