全て 自分の人生なのだ

 　自分の　心身鍛えるのは　自分です

人生を　楽しく　愉快に過ごそうと思うなら

自分の心の持ち方次第

　スタートは　自ら　

鍛えるのも　自分の努力

結果　全て　自分が受け取ります

やりがい　あります

生き甲斐あります

全て　全て　自分のことなのですから