病と食生活は つながっている
添加物には 要注意
厚生労働省の基準は 大甘
病人増やすだけ
机上の学問 役立たず
もう一度 学び直して 健康に注意する
野菜選びに 注意する
西洋医学より 普段の健康管理は「漢方薬」を使う
昔 母に逢いたくて 歩いて職場を訪ねた
それで 体が鍛えられ 味噌汁の中の「煮干し」の魚を残さず食べて
骨太となった
薬は 飲まない主義だが 今はそうは いかない
でも 効き目抜群 お蔭で生きられている
料理は 温野菜が中心で ゴーヤはお茶のおつまみ
大きなゴーヤが ２本で１００円 佃煮風に調理して
毎日食べている 大好きな 大根の葉が手に入らない
砂糖は 使わず オリゴ糖をたまに 使う
塩も調味料も 吟味し こだわり屋のを使っている