今日は腸内フローラの日 お野菜を活用 それにお魚加えて・・・

よく食べる健康食は？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

　お野菜生活　

それぞれの特徴活かせば　体に優しい

お魚　煮魚・焼き魚を良く食べる

ワカメは　酢に漬けて食べている

そうすれば　傷むことはない

月に１本　酢を使う　今は使い過ぎならない様に抑えている

こだわりやの　梅干しは良い　大粒で　食べごたえがする