しんどいと つい 声を荒げてしまう 自分自身が しんどいと つい 声を荒げてしまう 心のブルーが 増すだけ 堂々巡り・・・ そんなときこそ 優しさを前に 心の温もりを 前に 心を鍛える 自分を鍛える いい機会 魅力が増します チャンスも増えます