心がけ 少しの工夫

　　　　　　　　　　　　　　つい　疲れがたまると

　　　　　不機嫌になる　普段使わないような言葉遣いをする

　　　　　　その様なときこそ　人間としての在り方が問われる

　　　　　　　　　　深呼吸を繰りかえし　心を落ち着かせる

　　　　　　　　　　　普段より　丁寧な言葉で　ゆっくり話す

　　　　　できれば１５分間　目を閉じて　心を閉ざしお休みする

　　　　　　仕事場でも　普段から　お休み場所を探しておけば

　　　　　　　　　ほんのわずかな時間を　心を休めるだけで

　　　　　　　　　　　　　ゆとりを持って　仕事ができる　

　　　　　　　　　微笑みを浮かべながら　人と会話も出来る

　　　イライラは　少しの工夫　少しの心のお休みで　解消できる